Характеристика самых популярных домашних тренажеров

Спорт – это лучший способ сбросить лишний вес и сохранить хорошую физическую форму. Но не каждый человек имеет возможность посещать тренажерные залы. Это связано с отсутствием свободного времени и денежных средств на покупку абонементов. Оптимальный вариант в таком случае – покупка домашнего тренажера. Потратиться на спортивный агрегат придется лишь однократно.

Характеристика самых популярных домашних тренажеров

На рынке есть огромное количество тренажеров. Они отличаются стоимостью, принципом действия и другими характеристиками. Современные модели прекрасно подходят для дома, так как имеют небольшие размеры, работают практически бесшумно, компактно складываются. Чтобы занятия были эффективными, стоит выбирать те тренажеры, упражнения на которых приносят наслаждение. В противном случае занятия скоро наскучат из-за отсутствия мотивации. Наиболее популярными сегодня являются кардиотренажеры: беговая дорожка, велотреки, эллиптические тренажеры, фитбол. Какие результаты дает использование различных моделей?

Популярные тренажёры беговые дорожки пользуются успехом как у спортсменов, так и у неподготовленных пользователей. Ежедневный бег позволяет ускорить метаболические процессы в организме. Это способствует сжиганию лишних килограммов. Простые модели предполагают регулировку скоростей, а более продвинутые – программируются на разные режимы, имеют встроенные датчики для измерения пульса, километража и других параметров. Недостатком беговой дорожки является повышенный уровень шумности.

Современные эллиптические тренажеры тренируют практически все группы мышц. Их конструкция похожа на обычный велотренажер. Только здесь есть движущиеся рычаги для рук, а педали крутятся по эллипсоидной оси. Благодаря этому спортсмен получает нагрузку на плечи и не напрягает коленные суставы. Усталость наступает медленнее. Более дорогие модели также оснащены компьютером и датчиками.

Велотренажер является практически бесшумным. Это делает его незаменимым в условиях многоквартирных домов. Занятия на нем позволяют привести в порядок ягодицы и бедра. Кроме того, тренируется физическая выносливость, настраивается работа легких, приходит в тонус сердечно-сосудистая система.

Купить хорошие эллиптические тренажеры для дома, а также беговые дорожки и велотренажеры можно в специализированных торговых точках. Это могут быть обычные магазины или интернет-сайты. Экономить на приобретении спортивного снаряжения не стоит. Дешевизна говорит только об одном – о плохом качестве агрегата.

 

          твиттер вк фейсбук лайвжурнал Подписывайтесь:
comments powered by HyperComments
Talissman

Talissman

Присоединяйтесь к команде авторов - присылайте свои материалы на почту darisa.ru@gmail.com и мы обязательно познакомим наших читателей с Вашим и впечатлениями о путешествиях, событиях и Вашими фотографиями! )